2020'NİN SÜPER BESİNLERİ
05-Aralık-2019 21:41

2020'NİN SÜPER BESİNLERİ

Bağırsak sağlığını arttıran ve inflamasyonu azaltan besinlerin başında yoğurt , kefir , kimchi , lahana turşusu , tempeh gibi fermente ürü...

DEVAMINI OKU
Davranış Değişikliği
03-Kasım-2019 15:42

Davranış Değişikliği

Davranış Değişimi Tüm gerçekleri biliyorsun; Sağlıklı yağlar hakkında her şeyi okudunuz, bir beslenme etiketinde nelere...

DEVAMINI OKU
KETOJENİK DİYETTE ALKOL ALABİLİR MİYİM ?
01-Ekim-2019 10:29

KETOJENİK DİYETTE ALKOL ALABİLİR MİYİM ?

Evet, çoğu alkollü içecek aslında sıvı halde karbonhidrattır! Ve evet, karbonhidratlarınız keto diyetinde çok sınırlı old...

DEVAMINI OKU