2020- 2025 GEBELER İÇİN AMERİKAN BESLENME REHBERİ
Folat/folik asit ihtiyacı hamilelik döneminde diğer dönemlere göre daha yüksektir çünkü nöral t&uu...
DEVAMINI OKU
EMSLİM CİHAZI İLE HAYALİNDEKİ VÜCUDA ULAŞABİLİRSİN !
EMSLİM NASIL ÇALIŞIR ? Yoğun elektromanyetik dalgalar sayesinde istemsiz kasılmalarla kaslara, uyluklara ve kal&...
DEVAMINI OKU
KAS KÜTLEMİ NASIL ARTTIRIRIM!
Kuvvet egzersizlerinden sonra toparlanmaya yardımcı olması için diyetle alınan amino asitler , protein sentezini arttırmaktadır ( Burke, &nb...
DEVAMINI OKU