KAS KÜTLEMİ NASIL ARTTIRIRIM!
01-Nisan-2023 00:05

KAS KÜTLEMİ NASIL ARTTIRIRIM!

Kuvvet egzersizlerinden sonra toparlanmaya yardımcı olması için diyetle alınan amino asitler , protein sentezini arttırmaktadır ( Burke, &nb...

DEVAMINI OKU
WHOLE FOOD PLANT BASED DİET ( BİTKİ BAZLI DİYET )
01-Kasım-2022 12:42

WHOLE FOOD PLANT BASED DİET ( BİTKİ BAZLI DİYET )

WFPB diyeti nedir? (WHOLE FOOD PLANT BASED DİET)  Bu diyet modeli ,tüm bitkisel gıdaları iç...

DEVAMINI OKU
Metabolik Denge Diyeti
16-Mayıs-2022 09:56

Metabolik Denge Diyeti

Yanlış beslenme sonucu artan insülin duyarsızlığı sebebiyle glikoz direk olarak kana geçiyor ve böylelikle kan şekerini yükse...

DEVAMINI OKU